CONCORDE ROBERTSAU


Equipe RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Equipe RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Cette activité physique associe harmonieusement travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire. Dynamique , elle fait intervenir souplesse, endurance, force, puissance et détente. 

Le stretching (en complément du cours de renforcement musculaire) est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps à l'excercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique


L'équipe RENFORCEMENT MUSCULAIRE est composée de 2 membres.

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