Gym Sénior

La gym senior regroupe les activités qui sollicitent la mobilité des aînés. La gymnastique prend diverses formes pour travailler la force, l'équilibre, la motricité et la coordination des seniors. Les exercices sont parfaitement adaptés aux capacités physiques des plus de 60 ans mais surtout aux besoins pour une pratique responsable et durable. Des activités prévues pour améliorer ou préserver la santé du pratiquant quels que soit les objectifs sportifs et le niveau de condition physique.